A ilha de Upolu: Samoa com os filhos

Upolu, a ilha principal de Samoa, é encantadora. Oferece atrações naturais únicas e maravilhosas, e Apia, a única cidade grande do país. Saiba mais!

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A Samoa Ocidental é um país com 2 ilhas principais: Upolu e Savai’i. Faz parte das ilhas da Polinésia, no Oceano Pacífico. É famoso pelas praias tropicais, florestas e cachoeiras, e é um destino comum para australianos e neozelandezes, então fomos ver como é! Esse post fala sobre a ilha de Upolu: Samoa com os filhos. 

Para saber mais sobre Samoa, clique aqui! E para saber de Savai’i, clique aqui!

Upolu, Samoa, para famílias

Upolu é a ilha principal do país, aonde fica a capital (Apia). É a ilha mais populosa e conhecida. 

Também é a mais visitada das ilhas samoanas, então tem bastante coisa sobre ela por aí, muitos passeios e opções do que se fazer. 

Veja abaixo algumas opções!


O aeroporto também fica lá, então é o ponto de entrada e saída da maioria dos turistas. 

Uma viagem de carro entre uma extremidade da ilha e outra demora mais ou menos 3 horas, então tudo é possível mesmo que você fique em só um hotel durante toda a sua estadia.

Tem uma rodovia principal que dá a volta na ilha e algumas estradas menores cortando a ilha ou só em alguns pontos. Fica fácil de dirigir e difícil de se perder, mas é bem cheio de curvas e subidas e descidas, então se você sofre de enjôos, melhor tomar alguma coisa antes do passeio. 

Hospedagem em Upolu para famílias

Ficamos em 3 lugares diferentes. Se você ficar por 3 ou 4 noites, a maioria dos hotéis dá um desconto grande. Como a ilha não é grande, dá para ficar em um ponto e dirigir, se você quiser. 

  • Le Vasa Resort

Esse foi o primeiro hotel que conhecemos, aonde passamos nossos primeiros dias. Fica perto do aeroporto. 

É um resort, tem uma piscina bem legal, restaurante delicioso, uma praia privada e um quarto de jogos (bem pequeno). Todo mundo foi extremamente atencioso e até fizeram uma apresentação cultural especial para os hóspedes que não ficariam até o final de semana (que é quando acontece o show especial). 

Os quartos eram confortáveis, limpos e tinha até uma piscina privada do lado de fora (bem pequenininha, não é pra nadar), mas a gente não usou porque: praia e piscina grande. 

In Samoa, coconut trees are called Tree of Life, as every single part of the tree is used as a staple in life. Most cultural performances include a bit of it!

Na performance cultural do Le Vasa, a Coral foi chamada para receber o chapéu de folha de coco, que ela amou e ficou muito triste quando não pode trazer pra casa. Mas ficou aliviada de não ter sido chamada pra tomar a água de coco, que ela não gosta 😛

Não tem internet gratuita, e o café da manhã incluso foi super gostoso. 

O suco não é fresco, é de caixinha, o que foi meio decepcionante, mas em nenhum lugar de Samoa encontramos suco natural, então…

O check-out é às 11 da manhã. 

Veja mais sobre ele aqui!

  • Samoana Hotel

Depois de voltarmos de Savai’i, tivemos alguns dias por no Samoana Hotel. 

Quando passamos em frente, a caminho de Savai’i, fiquei com medo, sabe. Não ficava perto de nada e parecia bem acabado. 

There are many accommodation options for families in Upolu, Samoa. Surely one of them fits your travel style!

A sala de estar do Samoana Hotel, aonde ficamos a maior parte das nossas noites. Nos lembrou o motivo da gente quase nunca ficar em hotel – e a gente assistia filmes, comia pipoca, fazia o nosso café.

Mas não, o apartamento com banheiro, sala, cozinha e dois quartos estava limpo, gostoso, e, apesar dos móveis estarem meio acabados, foi gostoso. O ar condicionado do quarto esfriava o apartamento todo! 

As cortinas não cobriam as janelas todas, e eram bem transparentes, então a gente acordava com o sol (o que não é necessariamente uma coisa ruim). As crianças amaram que eles nos emprestaram filmes pra ver, então a gente podia relaxar de noite e assistir um filme antes de dormir. 

Apesar de não ser na cidade, ficava perto, uns 5~10 minutos de carro, então é tranquilo. Tinha uma piscina, que a gente não usou. Não tem internet gratuita também. 

Não tem café incluso, mas tem uma cafeteria no andar que abre só de manhã, e tem uma cozinha quase completa, então dá pra fazer o próprio café. E fica em Apia, então é fácil ir pra qualquer lugar, o que é ótimo. 

Como o hotel não estava lotado, a gente pode ficar até o meio da tarde por lá e sair sem pressa.

Saiba mais sobre ele aqui!

Sheraton Samoa Beach Resort

Aí, na última noite, resolvemos nos dar o luxo de ficar no Sheraton. Os quartos eram lindos e com uma vista maravilhosa da praia, 3 restaurantes diferentes, uma loja e até um casino (que estava fechado). Além disso, tinha uma piscina com um bar. 

Samoa's culture scene is rich and fabulous! There's a lot to see and do everywhere!

No Sheraton, uma das únicas vezes em que ficamos em hotel caro. De vez em quando é legal, mas a gente quase nunca usa as coisas que deixam os hotéis caros (como spa, cassino, academia, etc), então não tem muita diferença. Só que a internet gratuita fez a alegria da família.

Experimentamos 2 dos 3 restaurantes e a comida foi maravilhosa em todos os lugares (mas era bem cara). 

As crianças amaram a internet gratuita e a TV a cabo (apesar dos filmes serem pagos, em sua maioria, os canais de desenho eram livres). 

Não tem um quarto para 6, então pegamos 2 quartos ($$$) mas de vez em quando é bom porque a gente fica com 2 banheiros, 2 TVs e camas de sobra pra todo mundo. 

Eles cobram um extra para quem quer ficar até depois da hora do check-out, mas não é caro e a gente pagou em um dos quartos para poder ficar até às 6 da tarde. Como nosso vôo era às 10, foi perfeito. E ele fica tão pertinho do aeroporto que um taxi cobrou  ST$ 20 para nos levar. 

Veja os preços e quartos aqui!

O que fazer em Upolu, Samoa, com os filhos

Upolu é maravilhoso, tem muita coisa para se ver e fazer, mas a maioria é ao ar livre, então esteja preparado. 

Apesar da gente ter milhares de coisas na nossa lista, a chuva dos primeiros dias tomou um tempo precioso de nós. Mas deu pra aproveitar muito! 

There are so many stunning waterfalls in Upolu Island, Samoa. With kids or without kids, it's guaranteed that you'll have a great time!

A cachoeira de Togitogiga, com essa água extremamente convidativa. Ainda tivemos o bônus de ter o lugar só para nós! Uma pena que a chuva não colaborou – deveríamos ter voltado outro dia

  • Cachoeira Togitogiga

Essa cachoeira estava no topo da minha lista de Samoa porque: cachoeira. E ainda dá pra nadar e tomar banho de cachoeira. Como não?

Mas fomos em um dia chuvoso e não foi o melhor. Poderíamos ter voltado outro dia, mas não conseguimos. 

São duas cachoeiras pequenas, com uma piscina natural maravilhosa. 

Tem o centro de informações com um banheiro, e paramos para ver se a gente precisava pagar alguma coisa, mas não tinha ninguém lá. 

De lá, mais uns 3 minutos de carro e se chega na cachoeira. Tem mesas de picnic, banheiro, e uma escada que leva até a piscina da cachoeira. 


  • Quando visitar: recomendo que se visite em um dia de sol, mas depois de uma chuva, para que tenha bastante água. 
  • Aonde fica: em O Le Pupu-Pue National Park, na Main South Road – 38 minutos de Apia via Cross Island Road. 

  • Cachoeira Papapapaitai

Papapapaitai falls, in Samoa. To have the best holidays in Samoa with kids, all you have to do is show up. What a wonderful, stunning place!

Logo depois de um temporal, essa cachoeira estava assim, majestosa. Uma pena que a gente não conseguiu chegar mais perto!

Durante um dos nossos passeios, paramos para ver essa cachoeira maravilhosa. Ela tem 100 metros de altura e é linda. 

O triste é que só conseguimos ver de longe e o ponto de observação estava cheio de lixo. Bem triste, e nem dava pra recolher porque estava depois da cerca. 

É gratuito, então vale a parada. 


  • Dica: estava super cheio de neblina quando a gente chegou, mas o tempo abriu do nada e logo conseguimos ver a cachoeira. Se acontecer com você também, espere um pouco antes de desistir!
  • Aonde: 20 minutos de Apia pela Cross Island Road

Como a gente teve outro dia de chuva, decidimos visitar o Museu de Samoa. É super pequeno, 4 salas, mas bem interessante. A entrada é gratuita, mas você pode fazer uma doação na entrada (é só colocar na caixinha). A gente viu tudo em uma hora, mais ou menos. 

One of the only options of indoor activity in Upolu, the Museum of Samoa is a must!

O modelo em miniatura de uma fale no museu. Uma pena que as pessoas sentiram a necessidade de escrever o nome por todo o modelo.

Tinha bastante coisa faltando, mas valeu a visita. 


  • Quando visitar: em um dia chuvoso, com certeza
  • Aonde: em Apia, perto de tudo!

  • Palolo Deep Marine Reserve (Reserva Marinha Palolo Deep)

Que lugar maravilhoso! Vale muito a pena. 

Tem um estacionamento e aluguel de equipamento de snorkel. 

A gente ficou meio desacreditado porque é do lado do terminal de cargas, mas é lindo!

Muitos, muitos corais, algas e peixes na praia – se seu filho não gosta deles, leve uma boia para ele poder flutuar sem encostar em nada. 

Palolo Deep Marine Reserve in Samoa is the perfect place to snorkel! Calm and crystal clear waters and some amazing collection of corals and sea creatures!

Uma das nossas fotos debaixo da água de Palolo Deep. Uma pena que os peixes fugiam da gente quando a gente se aproximava, mas no vídeo lá em cima dá pra ver melhor!


  • Não esqueça: use protetor solar que não mata os corais e só use repelente se não for voltar para a água. E se tiver sapatos de água, use. 
  • Quando visitar: Quando a maré está alta, dá para nadar sem danificar os corais ou se machucar!
  • Custo: ST$ 5 por pessoa acima de 12 anos e ST$ 2 para crianças de 11 anos ou mens.  
  • Aonde: Praia de Vaiala, em Apia

  • To Sua Trench

Apesar de ser uma das atrações mais caras de Samoa, To Sua Trench vale muito a pena!  É um daqueles lugares que te deixa sem palavras de tanta beleza. 

O jardim em volta é maravilhoso também, então dá para ficar o dia inteiro por lá! 

Você PODE levar seu snorkel, mas sinceramente, não precisa. Dá para ver tudo mesmo sem colocar a cabeça na água. 

The one attraction one can't miss in Upolu Island, Samoa, with kids, is the unbelievably beautiful To Sua Trench. This natural saltwater pool is pure joy!

Não é o lugar mais lindo do mundo? É. Perfeito pra todo mundo, só leve bóias ou uma jaqueta salva vidas para quem não sabe nadar direito.

É um pouco fundo. Apesar de ter uma corda para que as pessoas se segurem, ela afunda no meio, então fica difícil para crianças se segurarem nela. Leve um colete salva vidas para os pequenos. 

A escadaria é um pouco ameaçadora e escorregadia, mas segure firme, vá devagar e desça. Você não vai se arrepender! 

Quando a maré está baixa, dá para cruzar a caverna e ir pra praia (nadando). Quando a maré está alta, fica complicado. 

A corrente é bem forte, então a não ser que você nade bem, fique perto das bordas ou das cordas! 

Os mais aventureiros podem pular da escada – a gente não. 

Stairs leading to To Sua beach, in Samoa. There are few places in the world that left us speechless, and Samoa was one of them. Find more about it!

A praia de To Sua, não consigo parar de me encantar com esse lugar maravilhoso!

Bom, depois da escada horripilante, tem uma plataformazinha aonde você pode deixar suas coisas, mas fica cheio de gente e molha, então, a não ser que possa ser molhado e/ou perdido, sugiro que você deixe seus pertences no carro. Dá para tirar as roupas e deixar em um dos fales (os quiosquezinhos) que ficam no jardim. Não tem ninguém olhando, então não deixe nada de valor. A gente, como subversivos, deixou celulares e câmeras, mas ninguém encostou nas nossas coisas. 


  • Lembre-se: eles pedem para que você se vista a não ser que esteja na piscina. Leve uma canga e se enrole nela quando estiver passeando pelo jardim. 
  • Custo: ST$ 20 por adulto e ST$ 10 por criança
  • Como chegar: fica a uma hora de Apia, pela Main East Coast Road. Fica na Main South Road, entre Matafutu e Vavau. 

  • Mercados de Apia

Tem vários mercados de Apia, na verdade, mas a gente está falando do Mercado de Pulgas.

Apia Markets, in Samoa. It's very touristy but fun to walk around on a not so hot day. Otherwise it's too hot, seriously.

Apesar do calor em um dia nublado, a gente ficou bem tentado em comprar várias coisas. Ainda bem que a gente não tinha espaço nenhum sobrando nas malas!

Tem também o mercado de peixes, a feira, e vários outros menorzinhos, mas é aqui que se encontra a maior variedade de lembrancinhas. São muitas, muitas, muitas barraquinhas vendendo de tudo, desde cangas (lavalava) à roupas, acessórios, decoração e comida.

Estava extremamente quente por lá, apesar da gente ter visitado em um dia de chuva. Sugiro que visite em um dia não tão quente. E nem todas as barracas tem cobertura suficiente para proteger os visitantes. 


  • Aonde: em Apia
  • Dica: Ande bastante antes de comprar alguma coisa, já que muitas barracas vendem exatamente as mesmas coisas por preços diferentes

  • Apollo Movie (Cinema)

A gente foi mas, sabe, era outro dia chuvoso e o que poderíamos fazer? *ho ho ho

Bom, a gente experimentou cinema pelo mundo todo, tudo pra poder contar como foi, então não poderíamos perder esse, né? 

A family movie night in Samoa: yes! There's one movie theater in Apia! Click for more!

Nós no cinema. A gente queria ver Os Crimes de Grindelwald mas ainda não tinha saído. #atofalho

São só duas salas, os filmes são em inglês. As salas são limpas e os funcionários são legais. Vale a pena. 


  • Preço: ST$ 15 por adulto e crianças de 11 anos ou menos pagam metade
  • Aonde: em Apia, na Convent Street

  • Papase’eaa Sliding Rocks (Escorregadores de Pedras de Papase’eaa)

A gente não foi, mas aqui é o que a Jo, do Over the Edge of the Wild, falou:

‘Os escorregadores de Papase’ea são um fenômeno natural pertinho de Apia. Formado por pedras vulcânicas, que ficaram lisinhas com os anos de água correndo por elas, os escorregadores de pedra são toboáguas naturais. 

As pedras estão no final de uma escadaria, então não é tão acessível para quem tem problemas de mobilidade, mas recomendo para adultos e crianças. Durante a estação das secas, pode não ter água suficiente na piscina para se escorregar, mas ainda é um lugar maravilhoso para se nadar em um dia quente. 

Uma das atrações mais baratas de Samoa, custa só ST$ 5 por adulto e ST$ 3 por criança, vale a pena deixar algumas horas para visitar Papase’ea. Tem avisos falando para não deixar coisas no topo da escadaria, então veja se você quer ir com a sua câmera ou deixar no carro – não acredito que você vá querer ficar subindo e descendo as escadas quando mudar de ideia.’


  • Aonde: Tuamasaga, Apia

  • Robert Louis Stevenson Museum (Museu Robert Louis Stevenson)

A gente não tinha mais tempo nem dias ensolarados pra visitar esse também, mas ele é grande e eu queria ter visitado. Mas, felizmente, aqui está o que a Sinead, do Map Made Memories, disse:

‘A casa bonita, estilo colonial do Robert Louis Stevenson em Vailima é facilmente acessada de Apia por ônibus ou taxi. A entrada é gratuita, a não ser que você queira entrar na casa. Aí, o custo é de ST$ 20 por adulto). 

The Robert Stevenson Museum in Samoa - great for fans of the Scottish author of Treasure Island!

Photo by Sinead

Chamado carinhosamente pelos samoanos de Tusitala, “escritor de contos”, RLS construiu essa casa na ilha e viveu por 5 anos até sua morte em 1894. A visitação à casa é por passeios guiados e não se pode usar sapatos dentro da casa. A gente foi os únicos no nosso passeio e o guia respondeu a todas as nossas perguntas e trouxe a história do museu à vida com contos incríveis para as crianças. Os quartos interessantes da casa estão decorados e mobiliados como estavam para a família Stevenson. Não perca o cômodo Tapa, a única lareira de Samoa (nunca usada)!

Deixe um tempo para explorar os quintais, que são lindos. O lugar é enorme e tem trilhas na floresta marcadas por flores lindas e moitas coloridas. Dá para andar até uma cachoeira linda aonde o autor escocês adaptou uma piscina. Pode se subir a ‘Estrada dos Corações Amorosos’, um caminho feito pelos locais para possibilitar o enterro de Stevenson acima da casa, no Monte Vaea. Quando está quente, é uma subida árdua, mas a vista lá de cima, aonde o autor está enterrado, é linda e cheia de paz.‘


  • Aonde: em Vailima, Apia, na Cross Island Road

  • Savaia Giant Clams Marine Protected Area (Área de Proteção Marítima das ostras gigantes de Savaia)

A gente foi até lá, parou o carro, pensou, pensou e pensou se deveria ou não entrar na água, mas o medo que a Melissa (15) tem de ostras e o que o Zé (11) tem de perder o pé por pisar em uma ostra acidentalmente nos fez voltar pro carro e ir embora. Parece lindo, mas tem umas ostras gigantes. Por gigante, eu digo gigante. Elas devem medir mais ou menos 50 cm. 


  • Aonde: em Savaia. Pare perto do Le Valasi’s Beach Fales para pagar a entrada.
  • Dica: não coloque sua mão ou pé ou câmera ou qualquer coisa dentro da ostra – elas fecham rápido e são fortes

Aonde comer com os filhos em Upolu, Samoa

Comer é importante, mas a gente comeu quase sempre nos hotéis: era um café da manhã reforçado e uma janta boa no hotel e uma tranqueira qualquer de um mercado qualquer durante o dia. Mesmo assim, veja aqui o que a gente experimentou!

Samoa has a wide variety of traditional food, and they are delicious!

Oka (peixe cru marinado) com inhame frito! Delícia, precisa experimentar! A comida samoana é muito gostosa!

  • Coffee Bean

Uma cafeteria fofa, com um atendimento super rápido (raro em Samoa). Estava limpinho, o atendimento foi ótimo e a comida, deliciosa. Eles também servem sorvete feito em Samoa!


  • Aonde: na Beach Road, em Apia

  • Le Manumea Restaurant and Island Show

Fomos nesse restaurante só pelo show, porque a gente perdeu todos os show de todos os hotéis que a gente visitou. Incluía o jantar e 2 horas de show com muita música, dança, fogo e côco. 

Todos amamos, mas foi meio cansativo pras crianças, para ser honesta. A gente tinha acordado cedo e o show terminou depois das 10 da noite (e ainda tinha uma hora de carro até o hotel depois). Mas foi divertido e a comida foi boa. 


  • Aonde: Cross Island Road, 6 minutos de Apia
  • Preço: mais ou menos ST$ 60 por adulto e ST$ 30 por criança, mas a gente não lembra exatamente.

The cultural performances, often combined with dinner, are one of the best things to do in Samoa. All the family will enjoy for sure - if not the show, then the food.

A Coral (6) estava bem cansada do show com dança hula, música tradicional e muita fala e explicações quando acenderam o fogo. Ela acordou e ficou toda empolgada até o fim!

  • Mc Donalds

Se você quiser comer alguma coisa ‘normal’, tem um Mc Donald’s em Apia. A gente parou lá pra comprar batatas fritas sem sair do conforto do ar condicionado do carro. 


  • Aonde: Rua Vaea, Apia

Para terminar…

Achamos a ilha de Upolu maravilhosa. Quando estava quente, ficava insuportavelmente quente, e quando não estava quente (para os padrões samoanos), ainda estava quente. Perfeito pra praias! 

Use um repelente bom, tome muita água (ou água de coco!), use protetor solar inócuo aos corais, se vista de maneira mais discreta e aproveite! 

Upolu Island: Samoa with kids. There was nothing in Samoa that wasn't great for families. Must visit, for sure! Have you added it to your bucket list yet?

A água azul de To Sua Trench com suas bolhas quando as pessoas pulavam: perfeita! É um daqueles lugares que vão ficar na memória para sempre!

A gente tinha ouvido falar que as rodovias estavam cheias de buracos, mas a gente achou tranquilo. Tinha buraco, mas poucos. Nosso problema foram os animais. Sério, muitos porquinhos atravessando a rua, era fofo demais e super assustador. Eram tantos e em todos os lugares! Se não eram os porquinhos, eram os carangueijos, galinhas, cachorros, gatos ou as mulas! Sério. Dirija com cuidado. 

E os outros motoristas… algumas pessoas dirigiam a 20 km/h, e era por muuuuuuuuito tempo. Era impossível ultrapassar por causa dos outros carros e dos porquinhos. Foram muitos carros assim. Então, uma viagem de meia hora chegava a demorar mais de uma hora. 

Tem alguns mercados grandes em e em volta de Apia, e eles vendem tanta, mas tanta coisa da NZ e da Australia! Era ótimo pra gente escolher – fácil! 

Samoa is one stunning country and Upolu Island has the best of both worlds: the wilderness and the city-life!

Se não fosse tão quente, daria para nos mudarmos pra lá. Infelizmente, meus filhos não se dão bem com o calor.

E lembre: a água da torneira não é potável, então compre água mineral ou tenha sempre seu equipamento para esterilizar a água (como um SteriPen Adventurer ou Aquatabs!. 

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